情绪疏导
长期情绪陪伴，比开导重要100倍？
干了十五年心理咨询，我见过太多人拼命想"解决问题"，结果越解决越痛苦。上周有位来访者跟我抱怨："我老公每次我难过就给我出主意，烦死了。"她想要的，根本不是方案，而是长期情绪陪伴。那种你不说话，我就坐在你身边的感觉。今天聊聊，为什么这才是情绪疏导里的硬通货。 你给的是陪伴，还是在添堵？ 我在咨询室里常遇到这样的场景：一个人哭诉职场委屈，伴侣或朋友立刻跳出来说"你应该这么干""那领导有病，你离职算了"
情绪疏导
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情绪疏导
干了十五年心理咨询，我见过太多人拼命想"解决问题"，结果越解决越痛苦。上周有位来访者跟我抱怨："我老公每次我难过就给我出主意，烦死了。"她想要的，根本不是方案，而是长期情绪陪伴。那种你不说话，我就坐在你身边的感觉。今天聊聊，为什么这才是情绪疏导里的硬通货。 你给的是陪伴，还是在添堵？ 我在咨询室里常遇到这样的场景：一个人哭诉职场委屈，伴侣或朋友立刻跳出来说"你应该这么干""那领导有病，你离职算了"