# 情绪陪伴多久能好

情绪陪伴多久能好？别被“三天戒断”骗了

你问“情绪陪伴多久能好”？我直接告诉你答案：情绪陪伴的“疗愈时间”因人而异，但科学告诉你，不急于“快速好转”的人，反而好得更快。 一位27岁的职场妈妈曾挂在我咨询室的沙发上问：“老师，我上周哭够了，这周是不是该痊愈了？”她的眼神里写满焦虑。今天我就来拆开这个“时间”谜团。 为什么你总在“七天”里轮回？ 来访者中七成会问同一个问题：“伤心多久才算正常？”我会反问：“你平时感冒几天能好？”他们愣了。情